Zavod za rast razvoj in pomlajevanje hrbtenice je nastal zato, da lahko preprosto prideš do življenja z zdravo hrbtenico. Vzdrževanje je prav tako pomemben korak do zdrave hrbtenice.
Podobno je hujšanju. Slej, ko prej pridemo do cilja, kjer smo zadovoljni, vendar je treba stanje tudi vzdrževati. Preprosto poskrbi, da ti zdrav način življenja in stvari, na katere moraš biti pozoren pridejo v kri.